غير حياتك للأفضل

غير حياتك للأفضل

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشي . . و أنت مبتسم.

2- اجلس صامتاُ لمدة 10 دقائق يومياُ 
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا 
4- عش حياتك بثلاث أشياء : (( الطاقة] + التفائل + العاطفة )) 

5- العب ألعاب مسلية يوميًا

6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009 
7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صلاة ,, تسبيح , , تلاوة , , )) 

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت ال 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام 
9- احلم أكثر خلال يقظتك 
10- أكثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة 
11- اشرب كميات كبيرة من الماء 
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا 
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة 
14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية 
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية 

16- اعلم بأن الحياة مدرسة .. و أنت طالب فيها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها 
17- كل إفطارك كالملك .. و غداءك كالأمير .. و عشاءك كالفقير .. 

18- ابتسم .. واضحك أكثر 
19- الحياة قصيرة جدا .. فلا تقضها في كره الآخرين 
20- لا تأخذ (( جميع )) الأمور بجدية .. { كن سلسا و عقلانيا } 
21- ليس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ... 
22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مستقبلك 
23- لا تقارن حياتك بغيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريات .. 
24- الوحيد المسؤول عن سعادتك (( هو أنت !! )) 

25- سامح الجميع بدون استثناء 
26- ما يعتقده الآخرون عنك .. لا علاقة لك به 
27- أحسن الظن بالله . 
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيدة أو سيئة )) ثق بأنها ستتغير 

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك.. لذلك اعتن بهم 

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمال 
31- الحسد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميع احتياجاتك )) 

32- الأفضل قادم لا محالة بإذن الله . 
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق.. 

34- حاول أن تعمل الشيء الصحيح دائماٌ 
35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائماُ 
36- كن متفائلاٌ .. وسعيدا ..

37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيدًا للآخرين ..

38- احفظ حدودك ..

39- عندما تستيقظ في الصباح .. و أنت على قيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..